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呼吸就能瘦？日大叔2個月瘦十多公斤專業醫生痛訴真相

夏天到了許多民眾都在為減肥煩惱，因此多年前在日本掀起的「懶人減肥法」又再度掀起討論，主打只要深度呼吸就可以輕鬆瘦身，還可以消除小腹，因為動作簡單，吸引大批民眾的注意，但這動作看在專業醫生眼裡，說這功效恐怕不大。

▼（圖／東森新聞）

因為用力呼吸會牽扯到身體很多肌肉，所以孕婦得特別小心，也要做好暖身，「懶人減重法」只需要會呼吸就能瘦，但每個人狀況不同，到底有沒有那麼神奇，能夠成功瘦身，恐怕還有待研究。

（封面圖／東森新聞）

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(影音)NFL／探花達諾德首秀率噴射機客場大勝

達諾德生涯首秀傳出2達陣助隊48：17大勝獅隊

來源：NFL

紐約噴射機在今年選秀會上，用杜雷斯潤滑液可以吃嗎首輪第3順位挑了南加大的達諾德（Sam Darnold）；周一晚夜賽，達諾德生涯首秀，雖然第一球就傳給對方回攻達陣，達諾德隨後越戰越穩，傳出2達陣，助隊48：17大勝獅隊，拿下開幕戰勝利。

21歲的達諾德也在這場比賽寫下紀錄，成為聯盟在1970年合併創立後，開幕戰最年輕的先發四分衛，不過達諾德一開場就嚇壞全場球迷，比賽開始第一次傳球就被對手截去，讓獅隊開賽20秒以37碼回攻達陣拿下分數。

達諾德挺過開局亂流，全場21傳16中，送出198碼和2次達陣、2次遭擒，他在第2節和隊友安德森（Robby Anderson）連線，41碼傳球拿下生涯首次達陣。半場打完以17：10領先的噴射機，第3節火力全開，地面空中暢行無阻，防守組棄踢回攻、抄球回攻也幫忙拿下分數，噴射機單節4次達陣、1次射門，狂轟31分。

達諾德也比下了獅隊四分衛史塔福德（Matthew Stafford），30歲老將這場4次傳球遭截，達諾德幫助噴射機刷新隊史客場最高得分，超越1967年對愛國者的47分紀錄。比賽尾聲，噴射機球迷大喊著「”J-E-T-S”和“Saaamm Darnold”」。

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